R8年　　５月栄養だより

新緑が美しい季節となりました気温が上がり過ごしやすい日が増える一方で、朝晩との寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります

５月は、たけのこ、新じゃがいも、アスパラガス、新玉ねぎと、旬の食材が豊富に出回ります

旬の食材は栄養価が高く、香りや味わいも豊かです

食事を通じて季節を感じながら、健康作りに役立てましょう